Dentre as desculpas para não se fazer dieta, a campeã é de que custa caro para se manter uma alimentação saudável.
Mas nós já sabemos que não é preciso gastar muito para se manter o equilíbrio na dieta e nas finanças.
Afinal, é caro ser saudável? Não é não! É só fazer as escolhas certas
dentro das possibilidades pessoais! não precisa comprar o feijão dos
Andes, nem o o frango criado pelas irmãs virgens da Tazmania. tem que
ter o básico! Carnes magras, ovos, cereais integrais, frutas, verduras,
grãos. O gasto na pizzaria, no salgadinho da esquina, nas bolachas,
chocolates e no fast food é bem maior do que comer bem e saudável.
E isso tudo não sou apenas eu que falo não. Tem muitas histórias de
superação de pessoas que contam que mudaram de vida, emagreceram e
ainda economizam mais que antes!
Para isso, algumas dicas são importantes e podem fazer toda diferença! É possível sim emagrecer com economia!
Olhem só:
Fonte: Blog da Mimis
Nenhum comentário:
Postar um comentário