quarta-feira, 23 de setembro de 2015

Biscoito de queijo Dukan - todas as 4 fases da dieta Dukan

como fazer biscoito de queijo dukan 
biscoito de queijo Dukan é um alimento que promove o emagrecimento, podendo ser consumido em todas as 4 fases da dieta Dukan.
 

Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de creme de ricota light
  • 1 colher de sobremesa de leite desnatado
  • 2 fatias grossas de queijo branco com 0% de gordura e sem soro
  • 1 colher de fermento em pó
  • Sal

Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o queijo branco,
  • Acrescente o queijo branco a mistura batida, bata de novo
  • Se a massa não ficar consistente para modelar, acrescente mais um pouco de leite desnatado (líquido)
  • Leve ao forno preaquecido a 180 graus, por 15 minutos. 
  • Fonte: Receitas Vip