domingo, 20 de setembro de 2015

Receita de marshmallow dukan - Fase 1 Ataque PP

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Ingredientes

  • 1 sachê de suco clight do sabor a sua escolha
  • 1 sachê de gelatina zero sem sabor
  • 3 claras
  • 1 colher (café) de adoçante em pó

Preparo

Passo1

Na batedeira coloque as claras e as transforme em neve juntamente com o adoçante em pó.

Passo2

Então acrescente o suco clight e bata na velocidade baixa até que a consistência fique firme.

Passo3

Então prepare a gelatina zero sem sabor conforme as instruções da embalagem mas use pouca água cerca de 1 ou 2 colheres de sopa, somente o necessário para dissolver.

Passo4

Então incorpore a gelatina nas claras e coloque em um pote com tampa. Depois leve a geladeira para endurecer por pelo menos 2 horas.
  • Serve: 1
  • Tempo de preparo: 25m
  • Tempo de cozimento: 5m