Receita Delícia da dieta Dukan nas dias do Ataque e todas as etapas da dieta

Ingredientes:

1 fatia de peito de peru (ou presunto magro)

1 ovo

orégano ou ervas secas (nessa receita usei Ervas De Provence)

Modo de preparo:

- Colocar delicadamente a fatia de peito de peru dentro de uma xícara de chá em seguida acrescentar o ovo inteiro. 

- Levar ao micro-ondas por cerca de 1,5 minutos.

- Retirar delicadamente da xícara.

- Adicionar ervas secas por cima.
Pode servir!Uma delicia!

Veja as etapas de preparo:

                          
         Fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação