Quem disse que hambúrguer não entra na dieta?

Hambúrguer funcional entra na dieta
Hambúrguer funcional de aveia entra na dieta
Foto: Divulgação
Ingredientes

  • 500 g de carne moída (escolha carnes mais magras)
  • 1 xícara de aveia em flocos ou farelo de aveia (fina)
  • 1 gema
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados ou pasta de alho
  • Salsinha, coentro, sal e pimenta a gosto

Modo de fazer
Em um recipiente coloque a carne moída e os demais ingredientes. Amasse até que fique uma massa homogênea. Monte os hambúrgueres e coloque para assar.
Texto Ana Paula de Araujo