quinta-feira, 3 de setembro de 2015

Torta de pizza integral Dukan sem farinha


Aviso importante para os amantes de pizza: a receita de torta de pizza integral é MUITO gostosa e fácil de preparar, e o melhor, cabe na dieta. A receita faz parte da Dieta Dukan, que ajuda a emagrecer rápido e sem efeito sanfona.

Receita da Dieta Dukan

Ingredientes

  • 3 ovos
  • 1 xícara de leite desnatado
  • 1 e 1/2 xícara de farelo de aveia
  • 1 colher de amido de milho
  • 1 colher de fermento em pó
  • Tempero a gosto
  • Cebola, tomate, alho, pimentão, queijo magro a gosto

Modo de preparo

Bata no liquidificador os ovos, o amido de milho, o farelo de aveia, o tempero, o alho, metade do queijo e o leite desnatado. Em seguida, acrescente metade do queijo e o fermento em pó.
Unte uma assadeira e despeje a massa. Coloque o tomate, o pimentão, a cebola e cubra com a outra metade do queijo. Coloque mais uma camada da massa e leve ao forno até a massa dourar.