Suco para cabelo ressecado

Este receita é rica em ômegas, cálcio e vitamina A e E

 

Aprenda a preparar um suco aliado contra os cabelos ressecados. Esta receita leva suco de laranja, iogurte natural e outros. Esta receita é da nutróloga Tamara Mazaracki.

Ingredientes

• 100 ml de suco de laranja
• 100 ml de iogurte natural
• 1/4 mamão papaia
• 1 colher de sopa de abacate
• 1 colher de sobremesa de germe de trigo
• 10 macadâmias ou 1 colher de sopa de óleo de coco
• Mel para adoçar.

Modo de preparo

Bata no liquidificador e tome imediatamente.