Suco para crescimento do cabelo

Ele é rico em vitamina A, ácido pantotênico, biotina e zinco

 

Aprenda a preparar um delicioso e saudável suco que ajuda no crescimento dos fios de cabelo. Esta receita é da nutróloga Tamara Mazaracki.

Ingredientes

• 200 ml de água de coco
• 1 fatia de manga
• 1 talo de aipo (com as folhas)
• 1 colher de sopa de semente de girassol
• 1 colher de chá de levedo de cerveja
• Mel para adoçar.

Modo de preparo

Bata no liquidificador e tome imediatamente.